正確に弾くためには指先感覚が大切
この”指先感覚“と、仲良くなるためにとっておきの方法を紹介します！
その名も
全指参加
です。
全指参加ってなに？
ピアノの鍵盤に手を置いている時、（特に指先感覚トレーニング中は）全ての指がどこにあるか、いつも意識しているという状態です。5本の指先が何に触れているか、どんな状態か常に意識を向けてあげてください。
単音のメロディでは、音を弾いている指、プラス、その瞬間使っていない他の指にも、意識を向けるということです。
鍵盤で試してみよう
右手1の指で、ドの音を弾いています。この状態で、一緒にチェックしてみましょう。
この時、2の指はなにを触っていますか。3のゆびはどうでしょう？白鍵？黒鍵？何の音を触っていますか？黒鍵の再度の部分をに触れていますか？4は？5は？
目をつむると感覚は変わりますか？
手はリラックスしていますか？
（あなたは自然に呼吸をしていますか？）
ハイレベルな全指参加にチャレンジ
このそれぞれの指の感覚を、5本全部一緒に ”せーの“で、一瞬で感じることはできますか？バラバラに、一本ずつではなく。
（あなたは自然に呼吸をしていますか？）
せーのでやってみて、変化はあるかな？
手が緊張したかもしれません。ピクッと指が動きましたか？
もう一度リラックスしたまま。指先からの返事を待つような気持ちで、5本の指先の状態を感じてみましょう。返事を待つ、返事をもらう、返事を聞く、指先に情報を教えてもらうような感覚です。
どれか感じにくい指はありますか？あれば、もう少し、その指に意識を向けてあげることは、できますか？できたら、それはもうすでに大きな上達！ さっきより指先と繋がれた感覚を味わってください。
目をつむると、やりやすいかもしれません。
ここで終わっても大丈夫。もう少し進んでみたい人は次へ。。。
全指参加で弾いてみよう
このまま、ドレミファソ、（指づかいは1、2、3、4、5）と弾いてみましょう。弾いている間中、ずーっとぴったり、全ての指先の位置に、意識を向けることはできますか？触り具合は変わりましたか？鍵盤から浮きましたか、それとも、近づいたかな？ 緊張している指はあるかな？もしあったら、すっと、ゆるめてあげましょう。
では、右手全体を移動させ、1の指をミのフラットに持っていきましょう。今度は音を鳴らさず、鍵盤の上にゆったり置いているだけです。1の指、さっきと比べて感覚は、違いますか？安定感はどうかな？2、3、4、5、の指はどうですか。違う音を触っていますか。浮き具合はどうかな。
この手の場所を変えずに好きな音を一音ずつ、弾いてみましょう。
ゆっくりゆっくり。全指先に感覚をのこしたまま。弾いている指も、弾いていない指も。みんな、違う音を弾くたびに、微妙に動いていて、協力し合っているはずです。常に常に、全部の指先の感覚、触覚が変化するのを味わってみましょう。
慣れたら、自分が好きなメロディを、ゆっくり、スローに、このやりかたを試してみてください。それできたら、今練習中の曲を。次は、むづかしくて困っているところを。
ゆっくり。スローに。味わってトライしてみてください。
指先と対話する？
プロセスを書いてみると、とても細かい。でも、これを自分の指先と対話する感じで、つづけていくと、必ず、感覚が鋭くなってきます。
自分の体の感覚とつながって、スローに練習する。
2の指は今どんな状態かな？
5の指は、なにに触れているかな？
五本まとめて、全ての指先を一瞬で感じられるかな？
質問をして、指先に答えてもらってください。このあなたと指先のコミュニケーションが、ミスタッチを減らすことはもちろん、先生からでなく、あなただけの表現豊かな演奏につながっていくのです。
指先に聞いて、指先に答えを教えてもらう。ね、なんとなくいいでしょう？
まだまだつづきます。
今日のお持ち帰り
指先感覚とお近づきになろう
